‘Familie’-actrice Hilde De Baerdemaeker ging afgelopen week uit de kleren op haar sociale media. Hilde is al jaren met meditatie bezig, het maakt haar leven zoveel aangenamer.
De actrice deelde een foto waarbij zij zich puur natuur liet fotograferen. “Door het vele spirituele en energetische werk, ben ik de laatste tijd vaak heel hoog qua frequentie/vibratie. Dan ben ik zo mogelijks nóg gevoeliger. If you know, you know. Dan is het heel regelmatig nodig om weer helemaal te gronden, te aarden. Ik heb er een paar meditaties over geschreven/ingesproken. Maar de beste manier voor mezelf om terug in mijn lijf te komen is letterlijk dat lijf te voelen”, schrijft De Baerdemaeker.
“In de sauna, in ijskoud water, met blote voeten in de sneeuw. Ook gewoon wandelen, sporten of heerlijk vrijen kan heel goed aardend werken! Of met mijn blote kont op onze geknotte wilg gaan zitten. (Gewoon je hand tegen de boomschors aan houden is ook ok, hoor!) En denkbeeldig die wilg zijn wortels even lenen om alles wat mij niet meer dient qua gevoelens af te geven aan de aarde. En alles wat ik nodig heb, alles wat mij kan voeden, denkbeeldig langs die wortels uit de aarde naar boven laten komen in mijn lijf, mijn hele systeem”, gaat zij verder.
Die spiritualiteit is niet voor iedereen weggelegd, dat beseft de actrice zelf maar al te goed. “Verklaar mij gerust helemaal gek. I do not mind”, besluit Hilde De Baerdemaeker.
